Fa temps, al taller de preparació física, anàvem al pavelló de les Franqueses on feiem diverses activitats com ara estiraments, bàsquet, futbol, córrer, etc. Ara ja no. Ara anem a caminar durant dues hores fent rutes diferents, com per exemple, ens dirigim a les Franqueses o bé al polígon Congost. Per fer tot això, sempre hem de portar la roba adequada, tipo xandall, calçat esportiu i també l'equipament adequat, aigua i una gorra quan fa calor.
Aquesta activitat té l'objectiu de mantenir-nos en bona forma i tenir una millor resistència física. És per això que estem molt contents de realitzar aquesta activitat perquè és molt saludable i ens aporta vitalitat.
El fred no ens para!!! Cada dia descobrim una ruta i uns racons diferents.
ResponderEliminarEls que feu el taller de Preparació Física teniu un bon ritme i ressistència física. Molt bé!!!
Vanessa
Activitat saludable
ResponderEliminarme parece genial esta super actividad ya que va bien para tener una resistencia fisica y saludable y respirar aire fresco que eso tambien va bien. Me parece estupendo que las personas que lo hagan esten satisfechas de poder realizarlo esta muy muy bien !!
ResponderEliminarSALUDOS!
Ainoa
Quina activitat tan saludable!
ResponderEliminarMolt interessant!!
ResponderEliminarIrene
me parece bien,cambiar de rutas es más estimulante
ResponderEliminaryolanda
Caminar es mejor que quedarse levantado
ResponderEliminarRuben Garcia